Oui, si tu souhaites être accompagné(e) de manière personnalisée, avec un suivi humain et adapté à ton niveau, ton mode de vie et tes objectifs. Le diagnostic gratuit permet justement de vérifier si mon accompagnement est pertinent pour toi.

Absolument pas. Le coaching s’adapte aussi bien aux débutants, aux personnes séniors, aux niveaux intermédiaires et avancés, jusqu’aux profils expérimentés. Les séances et le suivi sont ajustés à ton point de départ. 

Cela dépend de ton objectif, de ta régularité et de ton point de départ.
En général, les premiers changements se ressentent rapidement, tandis que les résultats visibles s’inscrivent dans une démarche durable et progressive (à partir de 6mois tu peux déjà obtenir de bons résultats visuels).

Oui.
Le coaching peut se faire :

• à domicile

• en ligne

• en salle

Le choix se fait lors du diagnostic, selon tes besoins et contraintes.

Oui, totalement.
Il sera adapté à ton mode de vie, tes disponibilités et tes préférences.

Si le coaching est adapté à ta situation, je te propose un accompagnement personnalisé.
Si ce n’est pas le bon moment ou pas la bonne solution, tu repars simplement avec plus de clarté.