Services Offerts

(à votre domicile, en salle de fitness ou dans ma salle privé)

 

Les Entraînements à Choix

1 séance renforcement

45min: 65.-

10 séances : 585.-

 

1 séance construction 

1h00:  85.-

10 séances : 765.-

 

1 séance développement musculaire , sur une zone de votre choix

1h15: 95.-

10 séances : 855.-

 

1 séance développement musculaire , sur deux zones de votre choix

1h30: 110.-

10 séances : 990.-

 

Entraînements de routine

Pour un mois

1 séance par semaine (4x) : 250.-

2 séances par semaine (8x) : 340.-

3 séances par semaine (12x): 480.-

4 séances par semaine (16x) : 590.-

5 séances par semaine (20x) : 700.-

COMBINAISON

Entraînements et Nutrition

Pour un mois

2 séances de coaching par semaine (8x)

+ un plan alimentaire personnalisé : 440.-

 

3 séances de coaching par semaine (12x)

+ un plan alimentaire personnalisé : 580.-

 

4 séances de coaching par semaine (16x)

+ un plan alimentaire personnalisé : 690.-

 

5 séances de coaching par semaine (20x)

+ un plan alimentaire personnalisé : 800.-

 

Suivi Nutritionnel 

1 plan alimentaire personnalisé avec 3 mois de suivi :

210.-

1 plan alimentaire personnalisé avec 6 mois de suivi :

250.-

1 plan alimentaire personnalisé avec 12 mois de suivi :

340.-